Daily JOY - Apakah Anda Bahagia?

Pertanyaan "Apakah anda bahagia?" bisa jadi sebuah pertanyaan yang tidak mudah untuk dijawab. Pertanyaan yang jawabannya bisa mengandung banyak pertimbangan dan banyak arti. Setiap dari kita akan menilai hidup kita sendiri apabila ada orang lain yang bertanya seperti itu kepada kita. Bahagia sendiri tidak mudah untuk diukur karena berubah dari waktu ke waktu.

Perubahan dari waktu ke waktu itu terjadi karena kriteria dari bahagia itu sendiri ada beberapa, diantaranya adalah:

- Kenikmatan

Seberapa kita menikmati hidup kita saat ini?

Kenikmatan-kenikmatan apa yang sedang kita miliki dan nikmati saat ini?

Apakah tubuh kita sedang baik-baik saja dan merasa nyaman?

- Kebermaknaan

Bagaimana anda menilai hidup kita sampai saat ini?

Apakah hidup kita bisa dibilang sebagai hidup yang bermakna?

Apakah kita menghidupi hidup kita sesuai dengan nilai-nilai penting dalam hidup kita?

- Kebermanfaatan

Apakah hidup kita menciptakan kebermanfaatan bagi diri sendiri dan orang lain?

Apakah dampak dari hidup kita kepada dunia dapat dinilai sebagai sesuatu yang baik?

Jawaban-jawaban dari pertanyaan di atas dapat membantu kita untuk menentukan apakah kita dapat menilai bahwa hidup kita sedang bahagia. Tentu menilai hidup sekarang hanya akan mendapatkan jawaban untuk saat ini saja. Untuk menciptakan hidup yang bahagia berkelanjutan, maka seseorang perlu belajar untuk menciptakan dan mempertahankannya.

To your fullest of joy self,

Irvan Irawan Jie

Neuro-Semantics Trainer

Associate Certified Meta-Coach